OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO NO SÉCULO XXI


A Meditação Transforma Cérebro em Longo Prazo

Quando você medita, partes específicas do cérebro emitem ondas teta, que aliviam o estresse e produzem uma substancial redução da ansiedade a longo prazo. Uma pesquisa recente mostra que pessoas que meditam têm maior espessura da camada do córtex cerebral. Outro estudo mostra que os meditadores vivem mais tempo.

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Comentários

  1. Otimo !
    Acrescento se me permite, as Meditações nos levam a conhecer nuances de outras dimensões e um contato mais claro como nossos Mestres de Luz.
    Grande abraço Soraia !
    João Aguilar
    www.luzdkwanyin.blogspot.com

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  2. Olá João!

    Verdade.
    Quando conseguimos acalmar nossa mente, podemos ter acesso a outros mundos que, pra mim, representam não um "mundo de fantasias"mas sim, o nosso mundo real, essencial.

    Abraços.
    Paz e Luz.

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