SURYA NAMASKARA

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A Saudação ao Sol ou Surya (sol) Namaskara (saudação) é composta por 12 posições (asanas), sendo que, em cada uma delas o Sol é reverenciado por suas qualidades e atributos com os seguintes Mantras:
Om Mitraya Namaha - Luz da Amizade Universal

Om Ravaye Namaha - Luz de Brilho Refulgente
Om Suryaya Namaha - Dissipador da Ignorância
Om Bhanave Namaha - Princípio da Claridade
Om Khagaya Namaha - Luz que Tudo permeia
Om Pushne Namaha - Luz do Fogo Místico
Om Hiranyagarbhaya Namaha - Aquele que tem a Cor do Ouro: o Ouro que Cura
Om Marichaye Namaha - Luz manifesta e sutil
Om Adityaya Namaha- Luz da Sabedoria
Om Savitre Namaha - Luz da Iluminação
Om Arkaya Namaha - Luz que dissipa as Aflições
Om Bhaskaraya Namaha - Brilho, a luz da inteligência

Mais sobre o Surya Nasmakara em livros:


*Mantras que Curam, de Thomas-Asley Farrand - Ed. Pensamento

Este livro tem a tradução de vários Mantras, inclusive este da Saudação ao Sol.
*Surya Namaskara - Um Técnica de Vitalização Solar, de Swami Satyananda Saraswati - Editado por Satyananda Yoga Center-Yoga Publications Trust
Este é totalmente dedicado ao Surya Namaskara, com explicações sobre cada posição e os beneficios que esta prática pode nos trazer ao longo do tempo.
Ótimo livro.


Fonte dos Mantras: livro "Mantras que Curam" de Thomas Asley-Farrand - Ed. Pensamento

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